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Comune Riva del Garda | Il sonno: le nuove conoscenze ci hanno reso più felici o solo più efficienti?

venerdì 14 ottobre 2022 h20:30

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La biblioteca civica di Riva del Garda propone venerdì 14 ottobre la conferenza del dott. Alessandro Salvaterra "Il sonno: le nuove conoscenze ci hanno reso più felici o solo più efficienti?".

Esiste un momento ideale per andare a letto o per svegliarsi? Quali sono le buone abitudini che ci consentono un riposo sereno? Un regolare ritmo del sonno potrebbe avere un impatto positivo sulla nostra salute? In che modo le conoscenze scientifiche ad oggi in nostro possesso possono migliorare il benessere e la vita quotidiana di ognuno di noi?

Ne parlerà un esperto, il dott. Alessandro Salvaterra, medico, pneumologo ed esperto in disturbi respiratori nel sonno, oggi pensionato, iscritto alla Società italiana di promozione della salute e autore di una intensa attività di divulgazione scientifica in tema di problematiche di salute sonno-correlate e di elementi fondamentali di promozione della salute. Il dott. Salvaterra spiegherà come sfruttare al meglio le conoscenze scientifiche per il proprio benessere soggettivo.

La conferenza inizia alle ore 20.30, la partecipazione è libera e gratuita.

Ufficio stampa Comune di Riva del Garda

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